- 冬季護唇“核”武器
- 發(fā)布時(shí)間 : 2016-06-07 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
- 冬季為何需要護唇?
相比身體的其它部位,唇部的皮膚更加纖薄幼細,其厚度只有其他部位皮膚的三分之一。加之沒(méi)有沒(méi)有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,所以極易受損。特別是在寒冬季節,受凍的唇部會(huì )出現干枯、脫皮甚至難看的唇紋。
內調外養 讓嘴唇水潤一冬
1.多喝水
及時(shí)補充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下,人體每天攝入水分的量應該在1500-2000毫升。長(cháng)期坐在電腦前的辦公室一族,受到輻射的影響更大,更應為自己多補充一些水分。
2.補充維生素
冬季容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切,食用含有豐富維他命的蔬菜和水果,還可適量服用含有維他命A、B、C藥片,這些都可改善唇色沉暗。
寒冷干燥的冬季,嬌柔的嘴唇更需要維生素C、維生素B2的滋養。冬天可以多吃一些蛋類(lèi)、干果、豆類(lèi)以及新鮮疏菜和水果,它們富含維生素C和維生素B2。黃瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋(píng)果等都是冬季潤燥佳品,不妨換著(zhù)樣吃。
3.冬季護唇秘密武器:法姿純·粉紅之戀·柔潤靚唇
是的,除了多喝水,補充維生素,我們的第三招更厲害。法姿純·粉紅之戀·柔潤靚唇,專(zhuān)注改善冬季嘴唇干燥等一系列問(wèn)題,是您冬季護唇的秘密武器。
- 脊椎不好,會(huì )惹來(lái)幾十種疾!
- 發(fā)布時(shí)間 : 2016-06-07 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
脊椎不好引發(fā)幾十種病可不是鬧著(zhù)玩的,人體除了特定器官外,全部都受脊髓神經(jīng)所支配,一旦脊髓神經(jīng)系統受壓迫便容易引起病變。
脊椎不好會(huì )引發(fā)哪些疾病?
出現這些狀況,要引起高度重視
脊椎不好引發(fā)幾十種病可不是鬧著(zhù)玩的,人體除了特定器官外,全部都受脊髓神經(jīng)所支配,一旦脊髓神經(jīng)系統受壓迫便容易引起病變。
1 頸椎不好導致的疾病
中風(fēng)、頭痛、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無(wú)力、冰涼等。
如果我們的上頸椎有問(wèn)題,頸椎錯位會(huì )引起椎動(dòng)脈壓迫,導致腦部供血不足,使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。
腦供血不足很容易引起中風(fēng),很多人認為人老了功能退化所以記憶力衰退,其實(shí)是跟頸椎病有關(guān)。
頸椎上面是頸叢神經(jīng),下面是臂叢神經(jīng),它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下頸椎有問(wèn)題,會(huì )引起比如肩周炎、五十肩。
2 腰椎不好導致的疾病
癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤(pán)突出、更年期綜合癥、內分泌失調等。
女同胞要尤為注意,腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng),它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門(mén),當腰椎有問(wèn)題,很容易引起年輕女性痛經(jīng)。
深圳德尚醫院婦科專(zhuān)家提醒:不孕不育也跟腰椎有關(guān),因為下腰椎的神經(jīng)能管到子宮卵巢,子宮卵巢功能不好,排卵就會(huì )有問(wèn)題。男同胞主要體現在精蟲(chóng)能力不足,容易造成不孕不育。
3 胸椎不好導致的疾病
胸悶氣短、易受風(fēng)寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神經(jīng)沿著(zhù)我們的肋肩到前胸,它的肌肉部分會(huì )影響到乳房的發(fā)育。它的內臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等,重要的臟器都在胸椎這個(gè)部分
下頸椎跟上胸椎這一段,管到支氣管,這一段有問(wèn)題的人,很容易引起支氣管炎、感冒。
下胸椎的神經(jīng)管到胰臟,下胸椎神經(jīng)受到壓迫,胰臟功能不好,就會(huì )造成胰島素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。
- 掌控美麗,從頸部做起
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央視著(zhù)名主持人楊瀾說(shuō)過(guò):沒(méi)有人有義務(wù)透過(guò)你的外表去發(fā)現你優(yōu)秀的內在。人這種動(dòng)物,向來(lái)都是愛(ài)美的,花與自然能讓人身心愉悅,美麗的外表也是如此。
有人痛斥"外貌協(xié)會(huì )",可也不得不承認“外貌協(xié)會(huì )”其實(shí)是科學(xué)的。從一個(gè)人的外貌,便能看出她的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)。
聰明的女人都會(huì )將自己打扮的美美的,從外表入手,將自己最精致,最美麗的一面展現出來(lái),從而一步步掌控人生。我們今天主題是完美頸部—天鵝頸的打造。
2016,掌控美麗,留住魅力
美麗,這個(gè)東西,它是無(wú)法定義的,隨時(shí)間的變遷而發(fā)生改變。美麗可能是一種流行,一種風(fēng)氣,一種顏色,一首歌,一款香水,它們也許能讓你的美麗停留幾年,而優(yōu)雅細膩的頸部卻可以讓你的美麗成為經(jīng)典,永不消失。
【法姿純】
帶你品位經(jīng)典
去找尋永恒的美
- 頸椎對女人有多重要,你知道嗎???
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女人的衰老從肩頸開(kāi)始。肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關(guān)鍵。萬(wàn)病之源源于血,百病之由由于氣 , 中醫上講: 氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排 。
肩頸是大腦與軀干的連接處,頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方,頸部有兩條大動(dòng)脈,肩頸就像人體的十字路口;
頸椎分為七節:主控人體的八對神經(jīng),第一、二節主控大腦的末梢神經(jīng),掌管大腦信息的電子傳導。第三、四節主控顏面神經(jīng),掌管面部的運動(dòng)及循環(huán)的調節,五、六、七節為主控頸部活動(dòng)及上肢 胸大肌的運動(dòng)。
一、面部:影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。
1、用了很久專(zhuān)業(yè)護理,但沒(méi)有多大效果。
2、面部晦暗、沒(méi)有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。
3、有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(cháng)斑。
二、頭部
1、頭痛、頭暈、偏頭痛。
2、記憶力減退、健忘。
3、睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)。
三、肩頸
手按上去后就會(huì )有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)。
手按上無(wú)感覺(jué)。
肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻,手腳冰涼。
做事韌性差,易在短時(shí)間出現疲勞現象。
四、激素
腦下垂體,生長(cháng)動(dòng)情激素—內分泌失調—心理—神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑。頸椎變形,會(huì )造成腰椎變形,腰椎變形會(huì )壓迫坐骨神經(jīng),坐骨神經(jīng)會(huì )壓迫附盆腔,同時(shí)引發(fā)內分泌失調:腰酸背痛、腿腳無(wú)力、易疲勞、內分泌失調、月經(jīng)不調痛經(jīng)易肥胖,婦科感染、性生活失調、宮頸糜爛、子宮肌瘤……
從中醫的角度講,人體分為三焦,分別主:氣循環(huán)、血循環(huán)、水循環(huán)。首當其沖的就是氣循環(huán),因為氣不行則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。我們的肩頸保養是以推拿點(diǎn)穴刮痧療法,結合藥物中提取的醫療用的等級藥油,從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒,打通管道,凈化血液,排除毒素,起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問(wèn)題。
肩頸保養適用什么人群?
麻將愛(ài)好者、家庭主婦;
患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者;
辦公室一族(長(cháng)期面對電腦、伏案工作);
肩頸酸痛、肌肉緊張的人。
35歲以上的人群如果人體肩頸不好的話(huà),會(huì )引起哪些問(wèn)題?
由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān),上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話(huà),血液中的毒素堆積在肩頸,就會(huì )使肩頸硬化。
肩頸堵塞會(huì )有哪些癥狀呢?
毒素堆積在肩頸以后就會(huì )壓迫血管,使血液無(wú)法很好的輸送到頭部和面部,就會(huì )引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足,易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退,還會(huì )引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長(cháng)斑、皮膚衰老等。
為什么說(shuō)肩頸是人體最先衰老的地方?
因為人體循環(huán)是從上往下,當人體內毒素較多的時(shí)候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,因為肩頸是人體的十字路口,毒素堆積就會(huì )造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會(huì )造成頭部腦下垂體的營(yíng)養不足,不能很好的分泌生長(cháng)動(dòng)情激素,尤其是女性,就會(huì )直接導致內分泌失調,提前進(jìn)入更年期。
肩頸保養有什么作用?
可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等,還能使您面色紅潤、精神煥發(fā)。
藥油真有那么神奇的效果嗎?
藥油確實(shí)很神奇。藥油分子很細微,它是人體細胞的五千分之一,接觸皮膚后,三秒鐘可以進(jìn)入表皮,三分鐘可滲透到皮下組織,十分鐘即可參與人體的血液循環(huán),并且不會(huì )在體內滯留。
做一次肩頸保養就能解決肩頸問(wèn)題嗎?
做一次肩頸保養是不能從根本上解決頸椎問(wèn)題的,因為頸椎問(wèn)題是日積月累形成的,解決它也需要一個(gè)治療過(guò)程,但是做一次會(huì )明顯感覺(jué)到肩頸很輕松,肩頸問(wèn)題得到了緩解,如果能夠堅持做完我們?yōu)槟O定療程的話(huà),是一定能夠解決肩頸問(wèn)題的。
做完肩頸保養后,為什么不可以馬上沖涼?
因為我們的藥油有行氣活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,當人體血液循環(huán)較快的時(shí)候是不宜沖涼的,以免著(zhù)涼寒濕侵體、身體不適等。
肩頸保養會(huì )有依賴(lài)性嗎?
不會(huì )有依賴(lài)性的。因為我們運用的是中醫推拿手法,再配合純天然藥物中萃取的藥油,不會(huì )有任何副作用,更不會(huì )有依賴(lài)性。
- 立冬【關(guān)注頸部健康】天寒地凍冬始來(lái)
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冬字同「終」,表達的是萬(wàn)物收獲、儲藏之意。篆文的冬字上面是「終」,下面是「凍」,因凍藏而終。在古人的思維里,入冬后陽(yáng)氣潛藏于下,聽(tīng)任陰氣在地表肆虐,只是安靜的生養滋長(cháng),一歲終而一歲始。
此時(shí),草木凋零、動(dòng)物蟄伏,開(kāi)始養精蓄銳,為春季的勃發(fā)做儲備。
而現在的人,平時(shí)不是對著(zhù)電腦就是低頭拿著(zhù)手機,坐在辦公桌前的你,經(jīng)常低頭伏案,使得頸椎正常的生理屈度變直;
走在街頭、坐在公交車(chē)、地鐵上,隨時(shí)都可以看到“低頭族”們埋頭與手機“酣戰”……
時(shí)間長(cháng)了,對頸椎健康非常不利!頸椎病非一日之寒導致,從現在起保護好自己的頸椎,才能遠離頸椎病。
想要遠離頸椎困擾,每天堅持10分鐘頸椎操,要健康就不要找借口!
【頸椎操,10分鐘,一起來(lái)】
這套頸椎操一共有十節,注意做動(dòng)作時(shí)要慢慢來(lái),不要用力過(guò)猛,不然會(huì )適得其反。
第一節
用左手掌來(lái)回摩擦頸部,口中默念8下后,開(kāi)始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。
第二節
頭向左轉90度,停留3秒,再向右轉,停留3秒。做兩個(gè)8拍。
第三節
把頸盡量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒。做兩個(gè)8拍。
第四節
雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉20、30次,再由前向后旋轉20-30次。
第五節
左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。
第六節
左右,前后,360度旋轉5次,再反方向旋轉5次。
第七節
雙手交叉緊貼頸后,用力頂頭頸,頭頸向后用力,互相抵抗5次。
第八節
雙手上舉過(guò)頭,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。
第九節
眼球順時(shí)針,逆時(shí)針轉動(dòng)。閉上眼睛,手 掌搓熱,附在眼皮上片刻。睜開(kāi)眼睛看向遠 方,遠方最好是有綠色的樹(shù)木。
第十節
合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處,把拇指 和食指分開(kāi),用另一手的大拇指經(jīng)常按摩該處。
- 秋后做背,人活百歲
- 發(fā)布時(shí)間 : 2015-11-16 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
古代醫學(xué)家張景岳說(shuō)過(guò):“春應肝而養生,夏應心而養長(cháng),長(cháng)夏應脾而變化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏!彼晕覀円槕募荆捍荷、夏長(cháng)、長(cháng)夏化、秋收、冬藏的規律,才能頤養長(cháng)生,內安外健。
長(cháng)夏在五行屬土,對應脾,脾臟喜燥而惡濕,一旦受到濕氣的影響,則會(huì )導致脾氣不能正常運化,而使氣機不暢。
濕為陰邪,好傷人陽(yáng)氣,當脾陽(yáng)受損。會(huì )表現為消化吸收功能低下,臨床可見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振、口淡無(wú)味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。
所以長(cháng)夏的重點(diǎn)工作便是健脾去濕,說(shuō)起去濕來(lái),還要知道另一件事情,那就是立秋之后,氣血走膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路,那么在這個(gè)季節做好這條經(jīng)絡(luò )的保養就有著(zhù)十分重要的意義。
五臟六腑在背部的反應區
【背部圖及口訣】
肺部嬌嫩最上面,左邊為心右為肝,
下面左脾右是膽,再下左胃右小腸,
臀上左腎加膀胱,右邊子宮和大腸。
立秋以后做做背,個(gè)個(gè)活到一百歲,F在的季節也是中醫里說(shuō)的長(cháng)夏。雖然立秋了,但是夏天的暑氣還沒(méi)有消除。身體內積聚了一個(gè)夏天的寒濕,毒素,在這個(gè)季節是最好排出的時(shí)候。
尤其對膀胱經(jīng)按摩刮痧艾灸,不但可以祛除身體的寒濕,毒素,還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀。會(huì )讓沉重的身體感覺(jué)輕松異常。緩解身體疲勞,改善睡眠質(zhì)量,針對肝火過(guò)勝會(huì )有很大緩解。
- 頸椎保衛戰—頸椎對人體的重要性
- 發(fā)布時(shí)間 : 2015-10-17 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
脊椎是人體自愈力的金鑰匙。我們的脊椎完全健康的情況下才能暢通無(wú) 阻、順利完成任務(wù)。脊椎一旦彎曲錯位,將壓迫神經(jīng)導致腦部與身體各部 位的信息傳達受阻,而使各部位機能降低或產(chǎn)生病變,由此可見(jiàn)脊椎對人體正常運作的重要性。
- 天鵝般美頸也能勾人 頸部保養不松懈
- 發(fā)布時(shí)間 : 2015-10-17 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
頸部是女人的第二張名片,除了臉之外,頸部細節也會(huì )暴露你的年齡。全因脖子上的皮膚薄而敏感,更容易衰老,并且頸部的衰老會(huì )直接影響胸部曲線(xiàn)。那么就來(lái)看看怎樣抗衰老讓頸部也保持年輕吧。
- 如何雕塑頸部曲線(xiàn)
- 發(fā)布時(shí)間 : 2015-10-17 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
- 頸部的美化與修飾
- 發(fā)布時(shí)間 : 2015-10-17 來(lái)源方式 :盛世傳媒 我要分享->>
女人的頸,潔白如象牙,光滑如天鵝絨,不宜太瘦和細長(cháng),稍稍豐盈-些,更富于性感!对(shī)經(jīng)·人篇》中有一句:“領(lǐng)如蝤蠐”,是中國最早談到女人的頸項美。領(lǐng)是頸,蝤蠐是天牛與桑牛的幼蟲(chóng),乳白色,長(cháng)而豐滿(mǎn)!邦I(lǐng)如蝤蠐”就是頸項如砼聞蝤蠐那潔白,豐滿(mǎn)。